Zdraví a péče o děti – co potřebujete vědět

Jste maminka nebo táta, který se snaží neztratit nervy u těch nekonečných otázek o zdraví dětí? Nenechte se zahltit – tady najdete přímočaré odpovědi a tipy, které můžete použít hned dnes.

Jak se starat o dětské zuby

Začíná to už v okamžiku, kdy se objeví první mléčný zub. Mléčné zuby nejsou jen pěkné na fotky, jsou základ pro správný růst čelistí a pozdější stálé zuby. Proto je dobré začít čistit zoubky měkkým hadříčkem nebo prstem namočeným ve vodě, ještě předtím, než se objeví první zoubek.

Jakmile se zoubek objeví, přejděte na dětskou kartáč s ultra měkkými štětinami. Dvakrát denně, ráno a večer, po dobu dvou minut. Nezapomeňte použít jen malé množství fluoridové zubní pasty – velikost hrášku stačí. Dítě se tak naučí, že čištění je součástí denního rituálu, ne trest.

Jídlo hraje velkou roli. Cukr a lepkavé svačiny podporují vznik zubního kazu. Nahradťe je ovocem, zeleninou a mléčnými výrobky, které dodají vápník a vitamín D. Pokud má dítě oblíbený nápoj, dejte mu ho raději v rozlitém formátu a ne v lahvičce na noc.

Pravidelná návštěva zubaře už od 1. roku života pomáhá odhalit problémy dříve, než se rozrostou. Zubní prohlídky jsou rychlé, a pokud jsou prováděny v přátelském prostředí, děti si na ně zvykají a nebudou se bát.

Co očekávat během růstu

Růst zubů a výměna mléčných zubů za stálé je dvojitá jízda. První mléčné zuby vyrostou mezi 6. a 12. měsícem, poslední mléčné zuby spadnou kolem 12. až 13. roku. Během této fáze může dítě pociťovat bolest dásní, být podrážděné a častěji si hrát s ústy.

Tip: nabídněte chladné kousátko nebo sterilní houbičku k žvýkání. Pomůže to zmírnit otok a zároveň udrží ústa čistá. Pokud bolest přetrvává, zeptejte se zubaře na vhodný lokální anestetikum pro děti.

Každý nový stálý zub přichází s vlastní strukturou a šířkou, což může mírně změnit sklon čelistí. Proto je důležité kontrolovat skus a případně poskytnout ortodontické ošetření včas – obvykle mezi 7. a 9. rokem.

Nezapomeňte na ústní hygienu i během výměny zubů. I když jsou některé zuby stále v číši, čistěte je stejně jako ostatní. Pokud se vám zdá, že se něco nezdá, nebo má dítě špatný dech, neotálejte s kontrolou.

Na našem blogu najdete i konkrétní článek „Jaké typy zubů můžete očekávat u svých dětí?“, kde podrobně rozebíráme, jaký typ zubu kdy přichází a co od něj můžete očekávat. Ten vám pomůže naplánovat zdravou rutinu a připravit se na každou změnu.

Zdraví dětí není jen o návštěvách lékaře, ale hlavně o každodenních maličkostech, které tvoří velký rozdíl. Staňte se tím rodičem, který zná správnou techniku čištění, výběr jídla a čas na preventivní prohlídky. Vaše úsměvy vám poděkují.