Každý z nás si ráno a večer čistí zuby, ale málokdo se zamyslí, jestli používá ten správný kartáček. Správná volba může výrazně zlepšit ústní hygienu, snížit záněty dásní a zabránit kazům. Pojďme si proto přiblížit, na co se zaměřit, když vybíráte nový zubní kartáček.
Manuální kartáček je klasika. Má jednoduchý design, nízkou cenu a nepotřebuje baterie. Pokud máte pevný úchop a umíte správně pohybovat kartáčkem, bude vám stačit. Důležité je zvolit správnou tvrdost štětin – většinou stačí středně měkké. Příliš tvrdé štětiny mohou poškrábat ozubení a dráždit dásně.
Sonický (elektrický) kartáček pak přináší vibrační pohyb, který dokáže odstranit plak i z těžko přístupných míst. Mnoho studií ukazuje, že sonické kartáčky snižují záněty dásní až o 50 % oproti manuálním. Navíc vám většinou připomínají, kdy je čas kartáček vyměnit, a mají časovač pro rovnoměrné čištění.
Rozhodnutí závisí na vašem rozpočtu, pohodlí a zvyklostech. Pokud hledáte jednoduchost a nevadí vám ruční práce, stačí klasický manuální kartáček. Pokud chcete automatizovat ústní hygienu a máte chuť investovat, sonický kartáček je skvělá volba.
1. Vyměňujte kartáček pravidelně. Ideální je každé 3 – 4 měsíce, nebo dříve, když se štětiny rozpadnou. Opotřebené štětiny nesedí ke zubům a mohou poškozovat dásně.
2. Ukládejte kartáček ve volném prostoru. Nedávejte ho na místo, kde se shromažďuje voda, protože se tam rychle množí bakterie. Pokud používáte sonický kartáček, ujistěte se, že nabíjecí stojánek je suchý.
3. Čistěte rukojeť a hlavu. Po každém použití opláchněte pod tekoucí vodou a jednou týdně můžete hlavu kartáčku ponořit do antimikrobiální ústní vody, abyste snížili množství bakterií.
4. Vyberte správnou velikost hlavy. Menší hlava se snadněji dostane k zadním zubům a k mezizubním prostorům. Pokud máte široký čelistní rám, můžete zvolit i širší hlavu, ale vždy dbejte na to, aby štětiny pokrývaly celý povrch zubu.
5. Technika čištění. Ať už používáte manuální nebo sonický kartáček, držte ho pod úhlem 45 ° k dásním, jemně pohybujte štětinami po zubech a nezapomeňte čistit i jazyky. Nepřetlačujte – měkký tlak stačí.
Výběr správného zubního kartáčku a jeho údržba jsou jednoduché kroky, které mohou mít velký dopad na vaše zdraví. Vyzkoušejte si oba typy, najděte ten, který vám sedí nejlépe, a dodržujte základní pravidla údržby. Vaše zuby i dásně vám poděkují čistým, svěžím pocitem po celý den.
Prozkoumejte, který z Curaprox kartáčků je pro vás ten pravý. V tomto článku se podíváme na různé modely a specifikace, abychom vám pomohli najít nejlepší kartáček pro vaše konkrétní potřeby. Ať už hledáte jemný kartáček nebo ten s vyšší účinností, máme pro vás informace a tipy.