Stěny v ústech: Co to je a proč na ně musíte dávat pozor

Stěny, ten tenký, často neviditelný nános bakterií, který se tvoří na povrchu zubů krátce po jídle. Also known as zubní plak, it je to, co se mění v zubní kámen, pokud ho neodstraníte do 48 hodin. Nejde o nějaký zvláštní problém, který se týká jen některých lidí. Stěny se tvoří u každého, kdo jí, pije nebo dýchá — ale to, co z toho uděláte, rozhoduje o tom, zda budete mít zdravé zuby nebo časté bolesti a ztrátu zubů.

Stěny nejsou jen nečistota. Jsou domovem pro stovky druhů bakterií, které žijí na vašich zubech a vyrábějí kyselinu — tu, která rozežírá sklovinku a způsobuje kariés. Když se stěny neodstraňují pravidelně, začínají tvrdnout a přeměňují se v zubní kámen, tvrdý, neodstranitelný nános, který se vytváří na základě stěn a který může odstranit jen zubní hygienista. Ten už nejde odstranit kartáčkem, ani nití. A když zůstane na zubech, začíná dráždit dásně. To je ten okamžik, kdy se z malého problému stává zánět dásní, první fáze paradentózy, která vede k odstupování dásní, ztrátě kosti a nakonec i ke ztrátě zubu. Většina lidí si toho nevšimne, dokud nezačnou krvácet dásně při čištění. A pak je už pozdě.

Stěny nejsou záležitostí jen na zubech. Vyskytují se i mezi zuby, u zubních řezů, pod dásněmi — tam, kde kartáček nedosáhne. Proto je důležité používat i zubní nit nebo mezizubní kartáčky. A nezapomínejte na to, že i ústní hygiena, pravidelné a správné čištění zubů a dásní. není jen o tom, kolikrát denně si čistíte zuby. Je to o tom, jak dobře to děláte. Stačí dvě minuty, ale musíte je věnovat celému ústnímu prostoru, ne jen předním zubům.

Nejde o to, abyste měli zuby jako z filmu. Jde o to, abyste je měli zdravé. Když se stěny neodstraňují, začnou vás bolet zuby, krvácet dásně, začnou páchnut a budete se bát jíst. A pak už nejde jen o to, kdy jste naposledy byli u zubního lékaře — jde o to, jestli vůbec ještě budete mít zuby, které vám vůbec něco připomenou.

Tady najdete všechno, co potřebujete vědět o tom, jak stěny vznikají, jak je rozpoznat, jak je odstranit a jak jim předcházet. Od jednoduchých domácích triků po to, co vám skutečně pomůže u zubního hygienisty. Nečekáte, až vás bolest donutí k akci. Zajistíte si zdraví už teď.