Nikotin na zubech: Jak ho odstranit a předcházet zčernění

Co když se vám zuby postupně tmaví, i když si je pravidelně čistíte? Pravděpodobně to není jen špatná hygiena – nikotin na zubech, látku v tabáku, která se váže na emal a způsobuje trvalé pigmentace. Also known as zčernění zubů, it je častým následkem kouření, které se neodstraní běžným kartáčkem. Toto zčernění není jen o vzhledu – je to varování, že vaše ústní půda je napadená škodlivými látkami, které podporují tvorbu zubního plaku, vrstvy bakterií, která se na zubech hromadí a způsobuje záněty dásní a kávy a později i zubní kámen, tvrdou vrstvu, která vzniká z neodstraněného plaku a je nemožná k odstranění doma. Kouření nejen ztmavuje zuby – způsobuje, že se plak lépe přichytává, dásně se rychleji zánětlivějí a zuby se ztrácejí dříve.

Nejde jen o to, že se vám zuby zčernají. Nikotin a jeho vedlejší látky snižují krevní oběh v dásních, což zpomaluje hojení a zvyšuje riziko parodontitidy. Mnoho lidí si myslí, že stačí čistit zuby dříve nebo silnějším kartáčkem. Ale to nestačí. Domácí metody – od baking sody po speciální pasty – mohou dočasně osvěžit barvu, ale neodstraní hlubokou pigmentaci. Jediný způsob, jak skutečně odstranit nikotinové skvrny, je profesionální čištění u zubního hygienistky. Tam používají ultrazvuk, který rozloží zubní kámen, a jemné prášky, které odstraní pigmenty bez poškození emalu. A pokud už máte zubní kámen, tak ho bez toho neodstraníte. Nikotin nejen ztmavuje zuby – zvyšuje i rychlost, jakou se kámen tvoří. Kouřící lidé potřebují čištění každé 3–4 měsíce, ne každých šest měsíců jako nekouřící.

Nejlepší řešení? Přestat kouřit. Ale pokud to zatím nejde, alespoň se naučte, jak minimalizovat škodu. Čistěte zuby hned po každém cigaretě – ne čekáte do večera. Používejte sonický kartáček, který odstraní více plaku než ruční. A nezapomeňte na dentální zrcátko – uvidíte, kde se plak hromadí nejvíc. Pokud už máte zčerněné zuby, nečekáte, až se zhorší. První návštěva u hygienistky je větší krok než sto domácích mask. V tomto sbírce najdete praktické rady, jak se vyhnout dalšímu poškozování, jak se připravit na profesionální čištění, a co dělat, když už je zubní kámen vytvořený. Všechno to, co potřebujete, abyste získali zpět zdravý úsměv – bez falešných slibů a jen s realitou.