Citlivé zuby vás asi potrápily, když jste si po studené vodě nebo sladkém dezertu krátce zakřičeli od bolesti. Nejsou jen otravní, mohou i signalizovat, že sklovina už není tak pevná, jak by měla být. Naštěstí existuje řada jednoduchých i odborných kroků, jak tu nepříjemnou citlivost zmírnit a předejít dalšímu poškození.
Nejčastějším viníkem je odhalení dentinu – vnitřní vrstvy zubu, která je bohatá na mikroskopické kanálky. K tomu dochází, když se opotřebuje sklovina, špatně se drží výplně nebo máte dásně, které se stáhly. Kyselé potraviny, časté mytí agresivní zubní pastou a dokonce i tvrdé kartáčky mohou sklovinu vyhladit a citlivost vyvolat.
Začněte s měkkým kartáčkem a jemným tlakem. Silný tlak bruisuje dásně a mechanicky zužuje sklovinu. Další snadná změna je přejít na zubní pastu proti citlivosti – obsahuje nitrate nebo chlorid draselný, které ucpávají dentinové kanálky. Používejte ji jen jednou denně a nechte ji působit několik minut před opláchnutím.
Fluorid je vaším kamarádem. Pokud máte přístup k fluoridované vodě nebo používáte ústní vodu s vyšším obsahem fluoridu, pomůže to zpevnit sklovinu a snížit citlivost. Ráno a večer po čištění můžete také aplikovat desenzibilizační gel, který najdete v lékárně, a nechat ho působit 1‑2 minuty.
Omezte kyselé nápoje a potraviny, jako jsou citrusy, rajčata nebo ocet. Pokud si je přesto dopřejete, vypláchněte ústa vodou a počkejte alespoň 30 minut před čištěním, aby se sklovina mohla znovu zpevnit. Stejně tak po jídle se vyhněte hned mytí zubů – šetrně vypláchněte ústa a dejte zubům čas na regeneraci.
Domácí návody mohou pomoci, ale ne vždy jsou bezpečné. Smíšená soda a voda vytvoří mírně abrazivní pastu, která může sklovinu ještě více oslabit. Raději se držte ověřených produktů a vyhýbejte se drsným domácím prostředkům.
Pokud samostatné kroky nepřinesou úlevu během dvou až tří týdnů, navštivte zubaře. Profesionální desenzibilizační ošetření (gel pod UV světlem) nebo aplikace fluoridu v klínickém prostředí dokáže citlivost rychle a trvale potlačit. V některých případech může být nutná korekce výplně, korunky nebo ošetření kořenového kanálku.
Prevence zůstává nejefektivnějším řešením. Pravidelná kontrola každých šest měsíců odhalí problémy dříve, než způsobí bolest. Udržujte ústní hygienu, ale buďte šetrní – zuby jsou silné, ale ne neporazitelné.
Citlivé zuby už nemusí být každodenní noční můrou. S právnými pastami, jemnou technikou čištění a občasnou kontrolou u specialisty můžete znovu jíst zmrzlinu bez výkřiků a těšit se na zdravý úsměv.
Ahoj! Na této stránce se budeme zabývat tématem estetických fazet. Pokud máte citlivé zuby, nemusíte se o svůj krásný úsměv bát, protože máme pro vás dostupné různé možnosti. Prohlédněte si náš článek a dozvíte se, jak mohou estetické fazety ovlivnit vaše zuby a jakou péči si vyžadují. Přidejte se k nám a získejte všechny potřebné informace o tom, jak udržovat zdraví vašich zubů.