První úsměv vašeho dítěte je nejen roztomilý, ale i výzva. Už od chvíle, kdy se objeví první zoubek, potřebujete vědět, jak na správnou péči. V tomto průvodci najdete rychlé rady, které vám pomohou vyhnout se bolestem a zbytečným návštěvám zubaře.
Jakmile se objeví první mléčný zub, dejte na něj měkký hadříček a jemně jej otřete vodou. Jakmile dítě zvládne držet kartáček, pořiďte si dětský kartáček s měkkými štětinami a malou hlavou. Ideální je kartáček značky Curaprox nebo podobný – i když nejsou drahé, pomáhají odstranit plak už od začátku.
Nezapomeňte na pastu. Pro děti do 3 let vyberte pastu bez fluoru nebo s minimálním obsahem – stačí špetka. Víc než to může dráždit. Důležité je kartáčovat dvakrát denně, ráno a večer, a to alespoň dvě minuty. Zpívejte písničku, aby to bylo pro dítě zábavné.
Kaz se u dětí objevuje rychle, hlavně když často konzumují sladkosti a nápoje. Omezte sladké mezi hlavními jídly a místo toho nabídněte ovoce, zeleninu a vodu. Pokud dítě pije džus, raději ho podávejte během jídla, ne po celý den.
Pravidelné kontroly u zubaře jsou klíčové. První návštěvu naplánujte kolem prvního roku života, poté každých šest až deset měsíců. Zubař vám ukáže, jak správně čistit zuby a včas zachytí první známky kazu nebo zubního kamene.
Další tip: naučte dítě splachovat ústa po jídle. I jednoduché úsměvy a kloktání vodou pomáhá odstranit zbytky jídla a snížit tvorbu plaku. Pokud má dítě problémy s mocným chroupáním, můžete zkusit speciální chráněné zubní pasty, které posilují sklovinu.
Pravidelný pohyb zubní kartáček a zubní nitka u starších dětí jsou také důležité. Jakmile má dítě dostatek zubů pro používání nitě (asi kolem 6 let), začněte ji zavádět. Pomáhá odstranit zbytky mezi zuby, kde kartáček nedosáhne.
Nezapomeňte ani na zubní pasty s fluoridem pro starší děti (od 6 let). Fluorid posiluje sklovinu a snižuje riziko kazu. Pokud máte obavy z přebytku fluoridu, poraďte se se svým zubařem – často doporučí pastu s obsahem 1000 ppm.
Na závěr: buďte trpěliví a vytrvalí. Děti se učí nejlépe z příkladu, takže pokud vidí, že péče o zuby je součástí každodenní rutiny, budou ji i sami dodržovat. Přidejte do rutiny zábavné hry, soutěže a pochvaly – úsměv bude zdravý i šťastný.
Tento článek nabízí praktické tipy a triky, jak čelit počínajícím zubním kazům u dětí i dospělých. Dozvíte se o příčinách vzniku zubních kazů, jakým způsobem je můžete předcházet a jak pečovat o zuby nejen u sebe, ale i u svých dětí. Článek obsahuje cenné rady a informace, které vám pomohou udržet zuby zdravé a krásné.