Pískování zubů: Co to je, když pomáhá a co o něm musíte vědět

Už jste někdy cítili, jak se vám zuby po návštěvě zubního lékaře cítí jako nové? Nejde jen o to, že jsou čistější. Je to ten specifický hladký pocit, když jste zuby jenom přejeli jazykem a nečekali jste, že to bude tak hladké. To je právě efekt pískování zubů. A i když to zní jako něco z budoucnosti, je to jedna z nejstarších a nejúčinnějších procedur v zubní péči.

Co je vlastně pískování zubů?

Pískování zubů je profesionální čištění, při kterém zubní lékař nebo hygienistka používá speciální přístroj - tzv. airflow - který vysokotlakým proudem vzduchu a jemného prášku (obvykle sodium bicarbonate) odstraní nánosy na zubech. Tyto nánosy nejsou jen zubní kámen, ale také tmavé skvrny od kávy, čaje, cigaret, nebo zbytky potravin, které se přilepily k povrchu zubů. Tento postup není jen estetický. Je to prevence. Odstranění těchto nánosů snižuje riziko zánětů dásní, krvácení dásní a dokonce i ztráty zubů.

Představte si to takto: když si doma čistíte zuby, používáte kartáček a zubní pastu. To je skvělé. Ale kartáček nedokáže dostat do těch nejmenších mezer, kde se hromadí plak a kámen. Pískování to zvládne. Je to jako vysokotlaké čištění dlažby - jen místo vody a špíny, jde o zubní kámen a pigmenty.

Kdy je pískování zubů potřeba?

Není to něco, co musíte dělat každý měsíc. Ale ani to není jen pro některé „zvlášť špatné“ případy. Většina lidí by měla mít pískování zubů alespoň jednou ročně, obvykle spolu s běžnou kontrolou. Ale některé skupiny lidí ho potřebují častěji:

• Uživatelé kávy, čaje nebo černého vína - tyto nápoje způsobují tmavé skvrny, které se v průběhu let hromadí.
• Kouřící - tabák nejen způsobuje zbarvení, ale také oslabuje dásně.
• Lidé s nosením ortodontických aparátů - dráty a závěsy jsou ideální místo pro hromadění plaku.
• Lidé s citlivými dásněmi nebo historií parodontózy - pískování pomáhá zpomalit pokročilé záněty.
• Děti a teenagedži - při prvních náznakách zubního kamene je pískování bezpečnější než mechanické škrábaní.

Je důležité si uvědomit: pískování není náhrada za běžné čištění. Je to doplněk. Pokud máte zubní kámen, který už ztuhl, kartáček s pastou ho neodstraní. A pokud ho neodstraníte, může způsobit zánět dásní - a to už je začátek parodontózy, která může vést ke ztrátě zubů.

Je pískování bolestivé?

Ne. Většina lidí to popisuje jako lehké škrábnutí nebo třepání. Někdy se může cítit mírný tlak, ale nebolestivý. Pokud máte velmi citlivé zuby nebo dásně, lékař může použít nižší tlak nebo zvláštní pastu s méně agresivním práškem. Výjimečně se může objevit dočasná citlivost na studené nebo teplé potraviny, ale to přímo po proceduře, obvykle v několika hodinách nebo dnech zmizí.

Největší „bolest“ je psychologická - mnoho lidí se bojí, že to bude hlučné nebo nebezpečné. Ale přístroj je tichý, jako vysavač, a lékař má přesnou kontrolu nad proudem. V žádném případě není riziko poškození zubu. Přístroj je navržen tak, aby působil jen na povrchové nánosy, ne na samotnou sklovinku.

Co se děje po pískování?

Po pískování je povrch zubů hladký jako sklo. A to je důvod, proč se tak dobře cítíte. Ale je tu jedna věc, kterou lidé často přehlížejí: po pískování jsou zuby na chvíli více náchylné k novému zbarvení. Proto je důležité:

• Neješte černý kávu, čaj nebo červené víno hned po proceduře - nejméně 2 hodiny.
• Nekuřte aspoň 24 hodin.
• Používejte zubní pastu s fluoridem - pomůže zubům zotavit se a zpevnit sklovinku.
• Příští den si zuby pečlivě čistěte - i když se vám zdá, že jsou čisté, plak se začíná tvořit znovu už za několik hodin.

Nezapomeňte: pískování není „bílení“. Není to to, co vám zuby udělá bílejší než přirozená barva. Je to odstranění zbarvení, které bylo na povrchu. Pokud chcete bílejší zuby, potřebujete jiný postup - například bleaching. Pískování vám jen vrátí přirozenou barvu, kterou zuby měly před tím, než se na ně začaly hromadit špíny.

Je pískování bezpečné pro všechny?

Skoro pro všechny. Ale existují některé výjimky:

• Osoby s některými chronickými onemocněními plic - například astma nebo COPD - mohou být citlivé na vysokotlaký proud vzduchu. V takovém případě se může použít jiný typ čištění, například ultrazvuk.
• Uživatelé některých typů implantátů - pokud máte zubní implantát s kovovým povrchem, může být pískování nevhodné. Lékař použije místo toho jemnější metodu.
• Děti s velmi tenkou sklovinou - u malých dětí se pískování obvykle odkládá, dokud není sklovinka dostatečně zreklamněná.

Vždy je dobré oznámit lékaři, pokud máte nějaké zdravotní problémy, nebo pokud jste nedávno měli zubní operaci. Lékař si to zohlední a upraví postup podle vašich potřeb.

Co je lepší: pískování nebo ultrazvuk?

To je otázka, kterou si každý zubní lékař v Liberci nebo v Praze slyší. Odpověď je: záleží na situaci. Obě metody jsou bezpečné a účinné, ale fungují jinak.

Ve většině případů se obě metody kombinují. Nejprve se odstraní tužší kámen ultrazvukem, pak se pískováním odstraní zbarvení a jemný plak. To je ideální kombinace.

Co můžete dělat doma, aby se pískování potřebovalo méně?

Pískování není náhrada za domácí hygienu. Ale pokud budete dělat několik věcí pravidelně, můžete zpomalit tvorbu zubního kamene a snížit potřebu častého pískování:

• Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami - tvrdé štětiny poškozují dásně a mohou způsobit zvýšenou citlivost.
• Čistěte zuby dvakrát denně, alespoň dvě minuty - nejkratší čas, který je efektivní.
• Používejte niti nebo mezizubní kartáčky - zubní kartáček nečistí mezery mezi zuby, kde se plak hromadí nejvíc.
• Pijte vodu po jídle - to pomáhá vypláchnout zbytek potravin a snížit kyselost v ústech.
• Omezte sladké a kyselé nápoje - cukr a kyselina podporují růst bakterií a tvorbu plaku.
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6-12 měsíců - i když se vám zuby jeví v pořádku, zubní kámen se tvoří skrytě.

Nezapomeňte: i když si myslíte, že čistíte zuby dobře, 80 % lidí má zbytečně velké množství plaku. Ne proto, že nejsou opatrní - ale proto, že neví, kam se dívají. Lékaři často vidí, že lidé čistí jen přední zuby, ale přeskočí zuby v zadní části. Pískování vám to ukáže - a pak už to nezapomenete.

Je pískování zubů v Česku hrazené?

Ano, ale jen částečně. Pokud máte zdravotní pojištění v České republice, je pískování zubů součástí povinného zubního ošetření. To znamená, že je hrazené jednou za 12 měsíců. Většina zubních klinik vám však doporučí pískování každých 6-12 měsíců, protože to je optimální pro prevenci. Pokud chcete častější pískování, bude to vaše vlastní náklad - obvykle mezi 400 a 800 Kč, podle místa a kliniky.

Nezapomeňte: i když je to „za vlastní peníze“, je to investice. Jeden zubní implantát stojí 20 000 Kč a více. Pískování za 600 Kč vám může zachránit zub, který by jinak ztratili. To je výrazně levnější a mnohem příjemnější.

Co dělat, když jste měli pískování a pořád máte zbarvení?

Pokud po pískování zůstávají tmavé skvrny, není to chyba lékaře. To znamená, že zbarvení je uvnitř sklovinky - a to je jiný problém. Pískování funguje jen na povrchu. Pokud je zbarvení hluboké (například od tetracyklinu nebo fluorózy), potřebujete jiný postup:

• Bleaching - zubní bílení, které se dělá v klinice nebo doma s předepsaným systémem.
Porcelánové vložky nebo korunky - pokud je zbarvení velmi silné a nejde ho odstranit jinak.
• Speciální zubní pasty s vysokým obsahem fluoridu - mohou pomoci zpomalit další zbarvení.

Nejlepší je, když se obrátíte na zubního lékaře a společně zjistíte, co je příčinou. Někdy stačí jen změna návyků - například přestat pít kávu každý den - a skvrny se zpomalí.