Co nesmí obsahovat zubní pasta při kyretáži zubů?

Pokud vám lékař doporučil kyretáž zubů, věděli jste, že to není jen běžné čištění. Je to léčebný postup, který odstraňuje zubní kámen, bakterie a zánětlivé tkáně pod dásněmi. Ale mnoho lidí neví, že i ta správná zubní pasta může podpořit nebo naopak zhoršit hojení. Ne každá pasta, která je dobrá pro každodenní péči, je vhodná po kyretáži.

Co se stane, když použijete špatnou zubní pastu?

Po kyretáži jsou dásně citlivé, zraněné a zranitelné. Pokud použijete pastu s agresivními látkami, můžete způsobit další podráždění, zpoždění hojení nebo dokonce opětovný zánět. Mnoho lidí si myslí, že čím silnější pasta, tím lépe - ale to je přesně opak pravdy. V těchto dnech potřebujete mír, ne boj.

Například pasta s vysokým obsahem alkoholu nebo mentolu pálí jako oheň. I když to při běžném čištění působí jako čerstvost, po kyretáži to způsobí, že se dásně zvětší, začnou krvácet a bolet. Výsledek? Délka hojení se prodlouží o týden nebo více.

Co nesmí obsahovat zubní pasta po kyretáži?

• Alkohol - Používá se jako konzervant nebo činidlo pro čerstvost. Ale alkohol suší sliznici a narušuje přirozenou regeneraci tkání. Výsledek: zpomalené hojení a zvýšené riziko infekce.
• Mentol, eukalyptol, timol - Tyto látky působí jako ochlazující a protizánětlivé, ale při zraněných dásních způsobují pálení a podráždění. Nejsou špatné - jen ne v ten správný čas.
• Agresivní abrazivní činidla - Například křemík, kalcit nebo oxid hlinitý ve velkém množství. Tyto látky jsou v pastách pro bílé zuby, ale po kyretáži mohou mechanicky poškozovat citlivé dásně i povrchy zubů, které byly čištěny.
• Laurylsulfát sodný (SLS) - Tato látka vytváří pěnu a je běžná v téměř každé běžné pastě. Ale SLS je známý jako podrážděč sliznic. Studie z Journal of Clinical Periodontology ukázaly, že lidé s opakujícími se vřídky nebo po chirurgických zákrocích lépe hojí, když používají SLS-free pasty.
• Příliš vysoký obsah fluoridu - Fluorid je dobrý, ale příliš mnoho ho může vést k fluoróze nebo podráždění dásní. Po kyretáži stačí 1000-1450 ppm fluoridu. Pasty s více než 1500 ppm byste měli vynechat, dokud se dásně nezotaví.

Co by zubní pasta měla obsahovat?

Po kyretáži potřebujete pastu, která podporuje hojení, snižuje zánět a nezatěžuje tkaně. Hledejte tyto látky:

• Chlorhexidin - Je nejčastěji doporučovanou látkou po chirurgických zákrocích. Má silné protizánětlivé a antibakteriální účinky. Některé pasty obsahují malé množství chlorhexidinu - ideální pro krátkodobé použití.
• Triclosan - V kombinaci s kopolymerem (např. PVM/MA) pomáhá snižovat bakterie v ústech a zpomaluje tvorbu zubního plaku. Je bezpečný pro použití po kyretáži.
• Hydroxapatit - Tato látka obnovuje minerální strukturu zubů a zpevňuje zubní sklovinu. Je ideální, pokud byly zuby během kyretáže čištěny až k základům.
• Zinc - Zinek pomáhá regulovat bakteriální růst a zlepšuje hojení tkání. Je často přítomen v pastách pro citlivé dásně.
• Extrakt z čaje zeleného - Má přirozené protizánětlivé účinky. Některé evropské značky ho přidávají jako alternativu k chemickým látkám.

Které značky jsou vhodné?

Není třeba hledat nějakou „magickou“ pastu. Stačí vybrat ty, které splňují výše uvedená kritéria. Některé doporučené značky dostupné v Česku:

• Parodontax - Obsahuje chlorhexidin a je bez SLS. Doporučuje se přímo od periodontologů.
• Colgate Total Pro-Shield - Obsahuje triclosan a kopolymer. Bez alkoholu a SLS.
• Elmex Sensitive Protection - Bez SLS, s hydroxapatitem a nízkým obsahem fluoridu. Dobrá pro citlivé dásně.
• Biorepair - Obsahuje mikrorepairový hydroxapatit. Bez agresivních činidel.
• Desensin Pro-Relief - Speciálně pro citlivé dásně, bez mentolu a alkoholu.

Nezapomeňte: i když je pasta důležitá, není to jediný nástroj. Používejte jemný kartáček (měkké štětinky), čistěte zuby dvakrát denně a vyhýbejte se agresivnímu štětění. Navíc se vyhněte kávě, červenému víně a cigaretám - ty způsobují opětovné záněty.

Co dělat, když jste už použili špatnou pastu?

Není pozdní, když jste si všimli, že po kyretáži vaše dásně bolejí nebo krvácí. První krok: přestat používat tu pastu. Nahraďte ji jednou z těch, které jsou bez SLS, alkoholu a mentolu. Pak si vymažte zuby jemně - neřežte, jen lehce pročišťujte. Pokud bolest nebo krvácení přetrvávají déle než 5 dní, obraťte se na svého periodontologa. Může jít o příznak, že se zánět nezastavil a potřebujete další léčbu.

Je možné používat pastu bez fluoridu?

Ano, ale jen dočasně. Fluorid je důležitý pro posílení zubní skloviny. Pokud máte zvýšené riziko kazu, neodporujte fluoridu úplně. Vyhledejte pastu s nízkým obsahem fluoridu (1000-1450 ppm) a bez dalších podráždění. Pokud máte alergii na fluorid nebo jste v těhotenství, konzultujte volbu s lékařem - existují i bezfloridové alternativy s hydroxapatitem, které jsou účinné pro ochranu zubů.

Je třeba měnit pastu každý den?

Není. Stačí používat jednu vhodnou pastu po dobu 2-4 týdnů po kyretáži. Poté můžete postupně přejít zpět na svou běžnou pastu, pokud neobsahuje agresivní látky. Ale pokud máte chronické problémy s dásněmi, může být lepší zůstat u pasty pro citlivé dásně navždy.

Když si vyberete pastu, nezapomeňte na toto:

• Přečtěte si složení na obalu - nevěřte jen nápisu „pro dásně“.
• Hledejte klíčová slova: „bez SLS“, „bez alkoholu“, „bez mentolu“.
• Vyhýbejte se „bílícím“ pastám - ty jsou pro pozdější fázi, ne pro hojení.
• Používejte jen malé množství pasty - stačí velikost hrášku.
• Nečistěte zuby hned po jídle - počkejte 30 minut, aby se zubní sklovina zotavila z kyseliny.

Kyretáž není konec. Je začátek nového období péče. Správná zubní pasta je jako lék - ne každý lék se hodí ke každému onemocnění. Vyberte si tu, která váš organismus nezatěžuje, a vaše dásně vám za to poděkují.